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当前位置:首页 - 知识干货 - 正文 半世浮生梦,一朝顿悟明!

顿悟——改变你性格和命运的秘诀

2019-04-26知识干货草结414°c
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哥们,

是我,成真。

我发现了“顿悟”的秘诀。

我讲恋爱学10多年,其实真正在讲的是内心的成长。

过程中,我看到不少顿悟的例子,包括我自己也经历过多次的顿悟。有的大,有的小。比如,一个小的顿悟——我记得曾经我也不知道和女生聊什么,总是没话找话,结果聊不下去。我一直研究怎么打破这种局面。

有一个晚上,我突然就明白了怎么聊天,聊天是怎么回事。

之后,这个问题就永远解决了。那天晚上,那种兴奋比“那个”还爽。

这就是一个小的顿悟。

在多次这种小顿悟,加上几次大顿悟之后。我开始好奇,顿悟到底是怎么回事?怎么才能让自己顿悟?

就像某一天雷击引发了火,原始人发现了火是好东西,开始研究自己怎么生火、用火。

经历很多探索,也是在一个晚上,我突然就明白了:怎么顿悟?顿悟是怎么回事?

我顿悟了“顿悟”的秘诀。

顿悟,不是像观音拿柳条点了下你后脑勺,你就突然灵台清明,凭空就明白了一个道理、解决了一个问题,不是的。顿悟,不是凭空来的,是一种完全不同的方式。

为什么会有顿悟?

我原来认为:学习就是获取知识。

某个东西不懂、不会,就是因为还没有获得这方面的知识。学习就是增加知识的过程。老师和学生的差别也就是一个知识多,一个知识少。

知识少的,向知识多的学习,从老师那获取知识。自己就学到了,当知识增加到了一定的量,自己也就成了老师了。这也是社会上普遍对于学习的看法和认知。

因此,市面上有很多教你某个技能和知识的书,比如教你怎么聊天。

你会去买这类书,因为你觉得自己不会聊天,然后你底层的思维是:

自己不会聊天是因为还没有获得聊天的知识

所以,通过购买和学习这种书,就能获得聊天的知识


这样自己就会聊天了

这是大部分人的逻辑。

按照这个逻辑,只要你学会了这个知识,“怎么和女生聊天”这个问题就迎刃而解了。

但事实上,真正学过的人都知道,不是那么回事。你学了一个聊天的知识,并不能立刻就让自己会聊天。有时候可能会有一点效果,但有时又不行。问题并没有完全解决。

这个时候,我们往往会认为,是自己还没学会,需要再学一学。甚至,有些哥们学了这个聊天的知识,感觉自己还不会聊天,就开始焦虑,是不是自己能力不行?

这个焦虑背后的原因是,他认为,一个知识对应一个问题。既然学了这个知识,这个问题就该解决,现在还没解决,要么是知识错了,要么就是自己没学好。知识错了的可能性小,那就是自己一定有问题。他就焦虑了。

但这个观点真的符合现实吗?

如果这个观点是对的,那么照道理,人是不会有顿悟的。

顿悟是有一个时间差的。你对这个问题研究了很久,掌握了很多知识,一直不”悟“,然后,突然有一天,你就“悟”了,原来的问题就不是问题了。这才是顿悟。

这个问题,从我自己大概有了3次顿悟后就变得越来越突出。同时,我发现,我之前讲课时,有些哥们听懂了,学到了知识,可是追女生的问题似乎并没有完全解决。

但我很清楚,我当时讲的,就是可以让他完全永久性解决问题的。如果按照原先的学习模式的理论,他学到了这个知识,这个问题就应该完全解决。

但在实践中,总是有一个时间差。我讲给他的知识,好像只是他学习过程中的一环,并不是全部。但往往会在一段时间后,他突然告诉我,他明白了!他会了!他顿悟了!

我就开始琢磨到底怎么回事。

我开始怀疑,之前我们对于学习的认知是不是错了。这个怀疑和研究探索的过程花了我大概近2年的时间,然后也在一个夜晚,我清楚的记得是在一个星期四的晚上,大概11点的时候,对于这个问题,我顿悟了。

我们人学习的过程,或者更准确的说,我们领悟的过程,不是一个简单的“线形递增”的过程;而是一个“容器填满自溢”的过程,或者说是一个积累顿悟的过程。

顿悟——改变你性格和命运的秘诀

(图A:“线形递增”学习模式)

顿悟——改变你性格和命运的秘诀

(图B:“容器填满自溢”学习模式)

“容器填满自溢”的学习过程就像上面这个图B:

你一开始在第一层次的那个容器,你只能看到第一层容器里的光景,你会碰到第一层里的问题和困扰。在你还在第一层里时,这些问题是非常难解决的。

然后,有一个管道,给你输送养料。

一开始,养料并不充分,所以你还在第一层的容器里,还是会碰到第一层的问题,没法完全解决。

但这些养料,不断输入进来,突然有一天,第一层的容器被填满了,你自然就上浮到了第二层,那一刻,你就看到了原来还有第二层。

第二层里的光景和第一层是不同的。

当你看到了第二层里的风景,原来第一层里的困扰和问题,就都不是问题了,很轻松,很顺利都解决了。因为:

第一层问题的解决方案在第二层。

同理,第二层里碰到的问题,真正的解决方案在第三层。

你继续输入养料,一开始你会发现还是和第一层一样,没啥特别的变化,也没有什么大的效果。但你继续不断地输入,突然又有一天,你把第二层的容器也填满了,你就到了第三层。然后,第二层的问题就都迎刃而解,不攻自破了。

然后继续填满第三层,你就到了第四层…以此类推。

我之前在我微信公众号里有一篇文章,讲了恋爱学的四个层次。就是类似的四个容器。只有当你填满了第一层,你才会自然到第二层,然后第三层。

在第一层次的人,看到第二层的人可以在现实恋爱中做到的事情,是震惊的,甚至感觉对方很神。其实,对于第二层的人来说,这是很简单的。

这就解释了:为什么我们人真正的学会和领悟,大多都是顿悟;为什么一开始学到了某个知识,似乎并没有立刻解决针对的问题,而是需要积累一段时间后,有一天就突然领悟了。

顿悟——改变你性格和命运的秘诀


(图B:“容器填满自溢”学习模式)

怎样顿悟?

从上面的这个图B的“容器填满自溢”的学习过程,你已经发现了,让你学会和顿悟的是不断输入的养料。

这个养料是什么?

我称之为:“体验”。

也就是通过输入“体验”,填满现有层次的容器,你就可以上升到更高的层次。

这个“体验“分“内”和“外”,也就是我们一直讲的“外功”和“内功”,或者,外部技巧和内心建设。

顿悟——改变你性格和命运的秘诀

(图C: “体验”的构成)

先说“外”:

“外”的体验,包括两部分:学习知识和行动实践。

1.知识学习,包括你现在正在做的——读我微信公众号里的文章,包括你之前购买我的教程来学习,包括你看的书,看的视频,听的课,也包括你问问题等等,这些都是学习知识。

2.行动实践,包括你真的去追女生,去和别人聊天,去约她,去谈恋爱,去交朋友,去社交活动。这些事的过程就是体验。

知识学习和行动实践(参考:王阳明知行合一)的相互结合是最好的“外“的体验,是提升学习层次的捷径。

特别注意!

你去行动实践,去交朋友,去追女生,去找她聊天,约会,被拒绝是没有关系的。在这个“容器填满自溢”的学习过程中,即使被拒绝,去行动实践的结果不好,一点都不影响,因为你依然还是会有体验。

只要去做,就是体验,就可以当作养料输入你现在层次的容器里,帮助你上升到更高层次。

相反,有些哥们因为害怕自己的小我ego(俗称自尊心)受伤,害怕失败裹足不前,不去行动和实践,那么你虽然表面上没有被拒绝,但实际上,你并没有得到“体验”的养料,你就不会提升层次,也不会有顿悟。

顿悟——改变你性格和命运的秘诀

(图C: “体验”的构成)

再说“内”:

”内“的体验,分3个过程:

1.情绪体验:你经历过这些情绪,比如痛苦,快乐,焦虑。(这个又和“外”的体验相关,如果你不敢去爱一个人,去进入亲密关系,你就不会体验到爱一个人后被伤害的那种极度痛苦,当然也体验不到爱情带给你的极度快乐和满足。)

2.观察自己正在经历什么情绪,就是佛洛依德讲的Superego超我。在1里,你首先有事件激发了你的这种情绪,在2里,你要知道自己正在经历这种情绪,对自己的情绪有意识。

3.内省——向自己的内心发问:”为什么这件事会让我有XXX这个情绪?“这样的发问是一连串不断深入内心的发问,不是仅仅只停留在表面的这一个为什么。

你会发现,”内“的体验,大部分是在你身体内部发生的,你走着,坐着,躺着,任何地方,你都可以做内省。

这里的”外“体验和”内“体验相互结合,就构成了”体验“,就是让你提升学习层次,解决当下难题的养料。

当这些体验不断输入填满你现处层次的容器,你就上了一个更高的层次。你就会有更大的格局,会变得比之前更加强大。

其实,你会发现:

要彻底解决现在困扰你的问题,就是让自己到更高的层次里去看一眼。方法,就是不断地增加内和外的体验。

只要你不放弃增加体验,不因为害怕被拒绝就不去做,你有一天就会顿悟,上到更高的层次,眼前的困难都是小菜一碟。

我顿悟过,我知道,顿悟的那一刻是多么的让人兴奋和喜悦,真的比做爱都爽。

------成真




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